熬夜、外卖、久坐！
当代年轻人3大自杀式毁灭行为
说熬夜、外卖戒不掉的童鞋
久坐总是可以改正的伐？
What？
工位太小运动不开
公司附近没有健身房
时间紧张没空 ？借口真多哦……
搭高铁我都可以练起来
今天，登上 名爵6号极速高铁专列
与小姐姐一起开启高铁健身
保持活力满满哦~
1
双臂平举
告别拜拜肉，练出天鹅臂
2
肩臂发力，向上托举
有线条才更性感哦
3
收紧核心，挤压腹肌
马甲线从此不是梦
4
拉伸腰背，身姿挺拔
转身也是背影杀手
喂！
口水掉出来咯！
不要只顾着看小姐姐
快来贡献你的日常健身招式吧~
完整版视频在此哦
拯救寄几，从现在开始~
Let's build up our bodies!
